Sau khi hút thai cơ thể người phụ nữ khá yếu ớt, nếu chăm sóc không đúng cách cơ thể sẽ dễ bị suy nhươc. Vậy Cần kiêng gì sau khi hút thai để cơ thể nhanh hồi phục là vấn đề đang được rất nhiều chị em quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn nữ có chế độ ăn hợp lý để có cơ thể khỏe sau khi hút thai
Tìm hiểu thêm:
- Phá thai ngoài tử cung bằng thuốc được không
- Cách phòng tránh nhiễm trùng sau khi phá thai
- Bị đau bụng và chậm kinh sau khi phá thai
Cần kiêng gì sau khi hút thai?
Sau khi hút thai, chị em không cần quá kiêng khem. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý kiêng một số thực phẩm và chăm sóc sức khỏe cẩn thận hơn.
Sau khi hút thai các chị em không được vận động mạnh, nghỉ ngơi ít nhất 2-3 ngày. Không thức khuya, giữ tâm trạng tốt tránh lo lắng. Ngoài ra, không nên chơi các môn thể thao mạnh. Đặc biệt không được bơi lội, sẽ dễ gây viêm nhiễm âm đạo.
Kiêng quan hệ tình dục, đây là việc vô cùng quan trọng, sau khi hút thai tử cung bị tổn thương.
Vì vậy cần thời gian để phục hồi lại hoàn toàn. Trong thời gian tử cung phục hồi, tuyệt đối không quan hệ tình dục. Ít nhất là 4 tuần sau khi hút thai. Tránh việc gây nhiễm trùng, làm tổn thương đến tử cung, cổ tử cung.
Chị em không nên ăn gì?
Không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê,.. Nhiều chị em do áp lực tâm lý thường tìm đến những chất kích thích này để giảm stress. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến việc hồi phục sức khỏe.
Sau khi hút thai, các chị em nên bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Cần kiêng một số thực phẩm như: đu đủ xanh, rau sam, mướp đắng, các đồ ăn vặt, thức ăn nhanh. Những thực phẩm này khiến kích thích co bóp tử cung. Làm giảm quá trình phục hồi của tử cung.
Điều quan trọng nhất là các chị em luôn phải giữ vùng kín sạch sẽ. Tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào bên trong, không đưa bất kì đồ vật nào vào âm hộ. Sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm và dẫn đến những biến chứng.
Chỉ được dùng thuốc của bác sĩ chỉ định, các chị em không được tự ý mua thuốc gì khác uống. Sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe của các chị em.
Cần lưu ý là các chị em phải tái khám đúng hẹn.
Phòng khám Đa Khoa Gia Phước là phòng khám chuyên khoa uy tín, chất lượng. Cùng với các bác sĩ có tay nghề chuyên môn cao. Được trang bị đầy đủ các thiết bị máy móc hiện đại, phòng thủ thuật đảm bảo vô trùng. Các chị em có thể yên tâm khi đến với phòng khám.
