Sau khi phá thai cần bổ sung gì?

Thực phẩm bổ sung tốt cho cơ thể sau khi phá thai

Chị em sau khi phá thai thường có tâm trạng lo lắng, căng thẳng. Như vậy sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và thời gian hồi phục. Chị em sau khi phá thai bằng thuốc nên ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí. Vậy các chị em sau khi phá thai cần bổ sung gì để tốt cho sức khỏe?

Tìm hiểu thêm:

Sau khi phá thai, cơ thể của các chị em sẽ yếu đi do mất máu nhiều. Vì vậy cần bổ sung protein, vitamin, đặc biệt là bổ sung thêm sắt tránh thiếu máu sau phá thai.

***Bổ sung protein, vitamin và chất sắc để tránh thiếu máu***

Khi cơ thể vẫn còn trong tình trạng mệt mỏi, chị em sẽ thấy không ngon miệng, không muốn ăn. Vì vậy nên chọn những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, dễ hấp thụ, dễ ăn như: trứng, cá tươi, thịt gà, sữa và các loại hoa quả,.. Đây là những thực phẩm cần thiết cho các chị em mới phá thai. Nhưng các chị em không nên ăn quá nhiều, chỉ ăn số lượng vừa đủ.

Sau khi các chị em phá thai nên bổ sung vitamin E cho cơ thể.

Vitamin E có trong các thực phẩm như: hạt dẻ, hướng dương, hạt điều, măng tây, hành tây, khoai lang. Những thực phẩm dễ hấp thu, sức khỏe của thai phụ sẽ được phục hồi nhanh chóng. Tùy theo cơ địa mỗi người mà sự hồi phục khác nhau. Đối với những chị em có sức khỏe yếu, mất máu nhiều nên chú ý cần bổi sung dinh dưỡng ít nhất trong vòng 1 tháng.

Các chị em cũng nên bổ sung thêm axit folic đây là một loại vitamin nhóm B rất cần thiết cho sức khỏe thai.

Bổ sung axit folic trước và sau khi phá thai. Giúp tránh được những tổn hại do phá thai và cơ thể sẽ phục hối tốt trong lần thụ thai sau. Các thực phẩm giàu axit floic như: các loại rau, đậu bắp, măng tây, hoa quả, đậu, bột ngũ cốc, nước hoa quả,… các chị em cần có chế độ ăn hợp lí. Cung cấp tất cả những thực phẩm cần thiết cho việc hồi phục sức khỏe sau phá thai.

Xem thêm: Những biến chứng khi phá thai không an toàn

phòng khám phụ khoa hàng đầu cần thơ — ***Phòng khám phụ khoa hàng đầu Cần Thơ***

Phòng Khám Đa Khoa Gia Phước:

Đ/c: 57 Hùng Vương, p. Thới Bình, q. Ninh Kiều, tp. Cần Thơ

Sđt/zalo: 0966-332-352

Website: dakhoagiaphuoc.vn

Thời gian làm việc” 7h30 – 20h00 ) kể cả t7, cn và ngày lễ )

Mọi thắc mắc liên quan đến bệnh bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua đường dây nóng: 0966332352 hoặc nhấn vào hình tư vấn trực tuyến để nhận được sự hỗ trợ tư vấn tốt từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm!

Địa chỉ: 57 Hùng Vương, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tư vấn – Đặt hẹn: 0966332352 (Có: Zalo)
Email: info@dakhoagiaphuoc.vn
Phản ánh thái độ phục vụ: 02923813868
Thời gian làm việc: 7h30 đến 20h00 (kể cả thứ 7, chủ nhật & ngày lễ)

Lưu ý: Kết quả điều trị có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân cần đến cơ sở chuyên khoa thăm khám trực tiếp để được bác sĩ hướng dẫn. Không nên tự ý mua thuốc về uống tại nhà.

Chia sẻ:

Liên Lạc

Kể từ khi thành lập đến nay, Phòng Khám Đa Khoa Gia Phước đã xây dựng được lòng tin đối với đông đảo bệnh nhân đến khám và hỗ trợ chữa trị bệnh tại đây. Chúng tôi hi vọng góp một phần sức lực nhỏ bé vào sự nghiệp phát triển y học của Việt Nam nói chung và khu vực đồng bằng Sông Cửu Long nói riêng.