Chế Độ Ăn Uống Dành Cho Người Bệnh Trĩ
Bệnh trĩ là do các đám rối tĩnh mạch của một hay nhiều tĩnh mạch thuộc hệ thống tĩnh mạch trĩ. Bệnh nhân khi bị bệnh trĩ cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Vậy, chế độ ăn uống dành cho người bệnh trĩ như thế nào? để đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe. Các bạn sẽ được tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây:
Tìm hiểu thêm:
Các loại thực phẩm trị táo bón tại nhà hiệu quả
Chữa trị bằng rau diếp cá có được không?
Chế độ ăn uống dành cho người bệnh trĩ
Bệnh trĩ hình thành chủ yếu do thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng của người bệnh. Do đó nếu muốn ngăn ngừa bệnh, bệnh nhân cần thay đổi khẩu phần cho phù hợp. Sau đây là những loại thực phẩm mọi người nên sử dụng để ngăn ngừa và hạn chế nguy cơ phát triển bệnh trĩ:
Uống nhiều nước
Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp. Vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân. Nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước ấm, nước rau quả – trái cây, bữa ăn nhiều canh. Bệnh nhân có thể uống nhiều nước vào buổi sáng để kích thích đi tiêu. Nước trái cây cũng giúp ích cho người bệnh trĩ. Do đó, nên uống ít nhất 1 ly nước trái cây mỗi ngày. Bên cạnh đó, bệnh nhân bị trĩ nên ăn các loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa. Khi ăn uống hợp lý người bệnh, chắc chắn phân sẽ mềm hơn. Bạn thường khó chịu khi phân quá cứng hoặc quá đặc.
Thức ăn có nhiều chất xơ
Bệnh nhân mắc bệnh trĩ nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn. Bởi vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân mềm ra nên dễ dàng đại tiện. Các loại rau quả, ngủ cốc là vị trí số một trong cung cấp chất xơ như: đậu phụ, ngủ cốc xay, cà rốt, súp lơ, xà lách,rau cần…
Thức ăn nhiều chất sắt
Do bệnh trĩ gây mất máu mạn tính nên người bệnh dễ bị thiếu máu. Vậy nên, cần bổ sung cho người bệnh trĩ nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân…
Thực phẩm nhuận tràng
Trái cây tốt cho người bệnh trĩ: đu đủ chín, thanh long, bưởi,cam, quýt, dâu tây, 1 quả chuối ăn sau mỗi bữa ăn, khoai lang, dưa hấu… Một số loại rau nhuận tràng tốt như đậu bắp, rau mùi, rau lang, rau mồng tơi, rau diếp cá, rau dền. Nên nấu canh ăn rất tốt cho người bệnh trĩ. Mật ong cũng có tác dụng nhuận tràng người bệnh trĩ nên dùng.
- Lưu ý: người bệnh cần tránh các thức ăn có vị cay nóng: ớt, hạt tiêu, gừng tươi… Người bệnh không nên sử dụng cafe, rượu, bia, nước ngọt có gas…
Chế độ sinh hoạt khoa học cho người bệnh trĩ
Ngoài chế độ dinh dưỡng, mọi người cần có thói quen sinh hoạt hợp lý. Có như vậy mới ngăn chặn bệnh lý phát triển và đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Sau đây là những lưu ý về chế độ sinh hoạt người bệnh nên biết:
- Tập thói quen đi đại tiện vào buổi sáng một thời điểm cố định, không nên rặn quá sức khi đi ngoài
- Rửa hậu môn sau khi đi đại tiện bằng nước sạch
- Cần có chế độ nghỉ ngơi, đứng dậy đi lại đối với những công việc đứng lâu hoặc ngồi nhiều khoảng 5 phút mỗi một tiếng
Người bệnh trĩ nên hạn chế ngồi lâu, đứng lâu
- Không làm các công việc nặng nhọc, khuân vác nặng
- Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày (tốt nhất là đi bộ). Không tập các môn thể thao nặng: cử ta, chạy, erobic…
- Tập hít vào thở ra tập co giãn hậu môn ngày 30 – 50 lần vào buổi sáng và buổi tối
- Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. Chú ý giữ nếp sinh hoạt đều độ.
Hy vọng rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên sẽ giúp các bạn biết người bệnh trĩ nên ăn thế nào để điều trị bệnh đạt kết quả tốt hơn.
Địa chỉ điều trị bệnh trĩ an toàn
Phòng Khám Đa Khoa Gia Phước là một trong những trung tâm y tế uy tín, cùng đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị bệnh trĩ, các bệnh hậu môn trực tràng. Cần hỗ trợ các vấn đề về bệnh hoặc liên hệ đặt hẹn khám bệnh. Vui lòng gọi trực tiếp đường dây nóng: 0966-332-352 hoặc đến ngay địa chỉ: Số 57 Hùng Vương, P.Thới Bình, Q.Ninh Kiều, Tp.Cần Thơ, để người bệnh được gặp trực tiếp bác sĩ thăm khám.
